Maria Modas

Já está na hora de mudar nossos hábitos para diminuir o aquecimento global, aqui vai algumas dicas.

Troque as lampadas convencionais por fluorecentes.com isso são economizados cerca de 400kg, de CO2 por ano.

Caminhe sempre que possivel (muito bom pra saude) e mantenha os pneus de seu carro calibrados. isto evita que seja liberado 2,5 kg,de CO2 na atmosfera para cada litro de gasolina.

Recicle, metade do seu lixo equivale a não emitir 1.000kg,de dióxido de carbono anuais.

Troque as sacolas plasticas por ecobags,

Plante uma arvóre,ela absorve 1 tonelada de dióxido de carbono ao longo se sua vida.

Controle o ar-condicionado.subir 2 graus no verão ajuda a poupar cerca de 900 kg. de CO2 anuais,

Pão branco  pode ser trocado por integral, com semente de linhaça e aveia.

Troque os molhos a base de maionese por azeite de oliva.

Troque  a bolacha recheada por torrada ou biscoito integral,

O refrigerante pode ser trocado por suco natural principalmente o de uva.

A carne vermelha por ser trocada por peixes como sardinha ,salmão,  e atum.

Na hora de cozinhar voce pode trocar a manteiga por óleo de girassol.

São pequenas trocas que fazem grande diferença no seu coração.

Tudo o que acontece neste nosso mundo torna-se moda,basta algumas pessoas aderirem e pronto.moda hoje já não é mais somente a vestimenta,no momento a moda é: ser magra, e algumas pessoas não medem esforços pra conseguir o objetivo,e as vezes acaba até prejudicando a propria saude em nome de uma moda.
ALIMENTOS DIET,LIGHT,E ZERO.

Existe hoje no mercado um grande numero de produtos especiais, os mais comuns são classificados como light, diet e zero.a maioria das pessoas nem sabe dizer o que significa isto,estes produtos surgiram na decada de 80 quando se sentiu a necessidade dos adoçantes artificiais.
LIGHT, é aquele que tem uma quantidade de calorias no minimo 25%menor quando comparado com o produto original.

DIET, este alimento é aquele que não contém açucar, ou gordura,ou proteinas,quando o produto extgraido é o açucar este é substituido pelo adoçante que baste para torna-lo agradavel.
ZERO.por outro lado é aquele que não contem,açucar, ou gordura, ou proteina, ou sal,alimentos com açucar zero ou seja, que não contem açucar, precisam ter tambem baixo valor
calórico no caso dos sólidos, no maximo 40 calorias em 100g. e nos liquidos até 20 calorias por 100 ml.
E fundamental, antes de ingerir qualquer um dos produtos esperciais, ler as informações constantes na embalagem para saber se a substância que foi retirada ou diminuida é a que precisa evitar.

A febre do momento, ajuda diminuir a fome, estimula o intestino acelerando assim a perda de peso, mais cuidado aqui vai algumas dicas de como usar este mix a seu favor.
Ele é composto de:
Leite de soja, farelo de aveia, flocos de trigo, flocos de quinoa, semente de gergelim, farinha de linhaça, levedo de cerveja, gelatina em pó, farinha de arroz, integral e guaraná.(alguns também tem açucar mascavo).

Mais atenção: não é quantidade que vai fazer funcionar e sim a regularidade de uso, somente duas colheres por dia que podem ser misturadas a sucos frutas batidas ou amassadas, no iogurte, no mingau, com aveia ou conforme sua criatividade.
A ração é rica em fibras e precisam ser associadas ao consumo de água para que fiquem hidratadas e macias. Só assim elas facilitam o funcionamento do intestino, Hidratadas tambem elas ocupam mais espaço no estomago fazendo com que a fome seja menor.
E então pronta para experimenar a ração?

Mais lembre-se são só duas colheres por dia, caso contrario voce só vai ter dor de barriga.

Neste inverno é comum os banhos quentes, como é bom ficar embaixo do chuveiro quentinho né.Mais isto é muito prejudicial pra pele e cabelos,aqui vai uma dica: antes de sair do banho tome um jato de agua fria e apos se secar use generosamente um bom hidratante,mais lembre-se o mesmo que voce passa no corpo não serve pro rosto,pois a pele  é mais delicada e necessita de um creme especifico.uma outra dica,Oleo de rosa mosqueta é exelente pra este fim,pois é rico em vitama E.e voce encontra com facilidade nas farmacias.

Evite sair quente do banheiro e tomar uma corrente de ar frio pois voce pode se resfriar,por isso é tão comum os resfriados e gripes no inverno, estes choques de temperatura deixam o sistema imunologico deficiente,e sujeitos a viroses e infecções.

Aqui vai um modelo de inverno feito por mim.

Feito por mim... Maria Abreu

Esse vestidinho deixa as gatinhas quentinhas e bonitinhas.

Também serve para ser usado depois de cirurgias, evitando que o gatinho lamba os pontos.

Meu nome é Maria, trabalho com Moda a alguns anos e tenho um ateliê em Rio Claro, uma pequena cidade no interior de São Paulo.

Aqui nesta página você mirá encontrar modelos desenvolvidos por mim, assim como outros modelos que costurei ao longo dos anos.

Irei lhe mostrar dicas de moda e como ficar mais bonita, apenas valorizando o que você tem de melhor.