Ração humana.
Author: Maria Abreu
A febre do momento, ajuda diminuir a fome, estimula o intestino acelerando assim a perda de peso, mais cuidado aqui vai algumas dicas de como usar este mix a seu favor.
Ele é composto de:
Leite de soja, farelo de aveia, flocos de trigo, flocos de quinoa, semente de gergelim, farinha de linhaça, levedo de cerveja, gelatina em pó, farinha de arroz, integral e guaraná.(alguns também tem açucar mascavo).
Mais atenção: não é quantidade que vai fazer funcionar e sim a regularidade de uso, somente duas colheres por dia que podem ser misturadas a sucos frutas batidas ou amassadas, no iogurte, no mingau, com aveia ou conforme sua criatividade.
A ração é rica em fibras e precisam ser associadas ao consumo de água para que fiquem hidratadas e macias. Só assim elas facilitam o funcionamento do intestino, Hidratadas tambem elas ocupam mais espaço no estomago fazendo com que a fome seja menor.
E então pronta para experimenar a ração?
Mais lembre-se são só duas colheres por dia, caso contrario voce só vai ter dor de barriga.
Oi, post fantastico, agradexo por compartilhar esta info.
otimo blogg, oootimo artigo, otimooo autor. Sem mais.
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Outro post de qualidade!
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